姶良市の手のしびれ・腕のしびれしびれの原因は、しびれている場所にはありません
神経は首から胸郭、肘、手首を通って指先へ届きます。どこで締めつけられているかで、やるべきことが変わります
手のしびれ・腕のしびれでこんなお悩みありませんか?
一つでも当てはまる方は、姶良タウン骨盤整骨院へぜひご相談ください。
手や腕のしびれは、首から指先まで伸びる神経が、通り道のどこかで締めつけられたり引き伸ばされたりして起こります。首の骨と骨の間で神経の根元が刺激される場合、鎖骨の下や胸の筋肉の間で腕へ向かう神経と血管が圧迫される胸郭出口症候群、肘の内側で神経が擦れる場合、手首の手根管で神経が圧迫される手根管症候群など、出どころはさまざまです。小指側がしびれるのか親指側なのか、腕を上げると強まるのか、夜間に目が覚めるのか。しびれの範囲と出る動作が、締めつけている場所を教えてくれます。
姶良から鹿児島市へ車で通う方は、ハンドルを握り続ける腕、前に出た頭と巻き込んだ肩、そこにデスクワークとスマートフォンが重なります。子育て世代であれば抱っこで腕と手首を酷使します。頭が前に出て肩が巻き込まれると、首と胸郭の神経の通り道は狭くなり、手首を使い続ければ手根管が圧迫されます。しびれの土台は、こうした一日の姿勢と動作の中にあります。
姶良タウン骨盤整骨院では、しびれの範囲、出る動作、首の可動域、肩や胸の前の硬さ、肘と手首の状態を順番に確かめ、神経がどこで締めつけられているかを絞り込みます。そのうえで、その場所の圧迫をゆるめ、通り道を狭めている姿勢の土台(頭の位置・肩甲骨・骨盤)を整えます。手に力が入らない、感覚が鈍い、両手同時にしびれる、急に始まったしびれは医療機関での検査が優先です。この線引きを最初に行います。
こんな手のしびれ・腕のしびれのお悩みはありませんか?
- 手や指がジンジンしびれる
- 腕を上げる、洗濯物を干すとしびれが強まる
- 夜寝ているとしびれて目が覚める
- 小指側だけ、または親指側だけがしびれる
- 肩こりや首こりがひどい
- 整形外科で「異常なし」「経過観察」と言われた
上記のような手のしびれ・腕のしびれのお悩みは
当院にお任せください
CAUSE OF PAIN
姶良タウン骨盤整骨院が解説する手のしびれ・腕のしびれの原因とは
神経が締めつけられる、主な4つの場所
首の骨と骨の間で、神経の根元が刺激されている
頭が前に出た姿勢が続くと首の下のほうに負担が集中し、腕へ向かう神経の根元が刺激されます。首を反らすとしびれが強まる、肩甲骨のあたりも痛む、といった出方が特徴です。首のカーブの喪失が背景にあることが多い場所です。
鎖骨の下や胸の筋肉の間で、神経と血管が圧迫されている
巻き肩や猫背で鎖骨と肋骨の間、胸の前の筋肉の下が狭くなると、腕へ向かう神経と血管がまとめて圧迫されます。腕を上げると強まる、腕がだるく冷たい、といった出方をします。デスクワークと運転で肩を巻き込む姿勢の方に多い場所です。
肘の内側で、神経が擦れて刺激されている
肘を曲げたまま長く過ごす、机に肘をつく、肘を強く曲げて寝るといった習慣で、肘の内側を通る神経が擦れ、小指側にしびれが出ます。運転や電話、スマホで肘を曲げ続ける時間が長い方に見られます。
手首の手根管で、神経が圧迫されている
手首の使いすぎや腫れで手首の中のトンネルが狭くなると、親指から中指にかけてしびれ、夜間に目が覚めることがあります。抱っこ、家事、パソコン作業で手首を使い続ける方、産後や更年期の方に多い場所です。
RISKS OF IGNORING PAIN
手のしびれ・腕のしびれを放置するとどうなる?
「そのうち消える」で過ごし続けると
感覚の鈍さや、力の入りにくさに進むことがある
神経への圧迫が続くと、しびれだけでなく感覚が鈍い、物を落とす、ボタンがかけにくいといった変化が出ることがあります。
しびれの範囲が広がっていく
首から手首までの通り道が複数の場所で狭くなると、最初は指先だけだったしびれが腕全体に広がります。
夜間に目が覚め、疲れが抜けなくなる
しびれで眠りが削られると、日中の首肩の緊張が抜けず、しびれをさらに強める循環に入ります。
出どころを確かめる時期を逃す
「異常なし」のまま様子を見続けると、変化に気づくのが遅れます。範囲や強さが変わってきたら、確かめるべき時期です。
当院の根本改善アプローチ|姶良タウン骨盤整骨院
TREATMENT PLAN
手のしびれ・腕のしびれの施術プラン
手・腕のしびれへの当院の進め方
① 神経の通り道を、首から手首まで順番に確かめる
しびれの範囲と出る動作、首の可動域と反らしたときの変化、肩や胸の前の硬さ、腕を上げたときの症状、肘と手首の状態を検査し、締めつけている場所を絞り込みます。力が入らない、感覚が鈍い、両手同時、急な発症といった場合は、医療機関での検査を先にご案内します。
② 締めつけている場所をゆるめ、通り道を広げる
首の深層筋、胸の前と鎖骨まわりの筋肉、前腕の筋肉など、神経を圧迫している組織を痛みの少ない手技でゆるめます。通り道を狭めている頭の位置、肩甲骨の位置、骨盤の傾きは、音を鳴らさないやさしい矯正で整えます。状態に応じて、併設のはり灸院で鍼灸を組み合わせることもできます。
③ 通り道を狭めない姿勢と、寝方・使い方を身につける
運転席での肩と頭の位置、デスクでの肘と手首の置き方、肘を曲げすぎない寝方、手首の負担を減らす抱っこの持ち替え方など、神経を締めつけない日常の工夫をお伝えします。
姶良タウン骨盤整骨院が選ばれる7つの理由







初診料+トリガーポイント治療+背骨歪み矯正+複合高周波EMS(4メニュー込み)
初診料+トリガーポイント治療+背骨歪み矯正+複合高周波EMS(4メニュー込み)
産後の骨盤の開き・傾きをソフトな矯正で整える。腰痛・恥骨痛・体型崩れに
骨折・捻挫・打撲・脱臼・挫傷など急性外傷。健康保険証が必要です
継続施術・各種保険取扱い
自賠責保険適用。むちうち・頸椎捻挫・腰部捻挫。保険会社対応サポートあり
他のお悩みもご相談ください
FAQ
よくある質問
Q整形外科で「異常なし」と言われましたが、しびれています。なぜですか?
画像検査は骨や椎間板の状態を映しますが、筋肉の硬さによる神経の圧迫や、姿勢による通り道の狭さは写りにくいことがあります。「異常なし」でもしびれる場合、胸の前の筋肉や首の深層筋、前腕の筋肉が神経を締めつけている可能性があります。姶良タウン骨盤整骨院では、しびれの範囲と出る動作から場所を絞り込み、機能の観点から確かめます。ただし、力が入らない、感覚が鈍いといった変化がある場合は、医療機関での再検査をおすすめします。
Q夜寝ているとしびれて目が覚めます。
夜間にしびれで目が覚める場合、手首の手根管での圧迫や、肘を強く曲げて寝る癖による肘の神経の刺激が関わっていることが多くあります。寝ている間の手首や肘の角度で通り道が狭まるためです。姶良タウン骨盤整骨院では、手首と肘の状態を確かめたうえで、前腕の筋肉をゆるめ、寝るときの手首と肘の置き方をお伝えします。日中の手首の使い方も見直し、夜のしびれが出にくい状態を目指します。
Q姶良から鹿児島市へ車で通勤しています。手・腕のしびれと運転姿勢は関係がありますか?
関係が深いことが多いです。国道10号や加治木バイパスを使う長い運転では、骨盤が後ろに倒れた座り方が続き、手・腕のしびれに関わる筋肉や関節に負担がたまります。姶良タウン骨盤整骨院では骨盤・背骨のバランスを整えたうえで、シートの合わせ方や信号待ちの間にできる姿勢のリセット法もお伝えします。車通勤を変えなくても、負担のかけ方を変えることで手・腕のしびれは軽くしていけます。
Q姶良市で手・腕のしびれを相談できる整骨院はどこにありますか?
姶良タウン骨盤整骨院は鹿児島県姶良市西餅田137 ウィットマンション103号室にあります。JR日豊本線・帖佐駅から徒歩約10分、バス停「イオンタウン姶良前」下車すぐ、院前に駐車場7台なので、鹿児島市方面へお勤めの方の帰り道や、イオンタウン姶良でのお買い物・お子さんの送迎の途中でも立ち寄りやすい場所です。九州自動車道・姶良ICまたは加治木ICから車で約10分。手・腕のしびれについてのご相談は、お電話(0120-914-287)か24時間受付のネット予約からどうぞ。
Q手・腕のしびれの施術は、初めてだと費用はいくらかかりますか?
初めての方は初回2,980円(通常8,980円)で、カウンセリング・検査・施術までを一通り受けていただけます。手・腕のしびれは「どこに負担が集まっているか」を見極めることが出発点なので、初回は検査に時間をかけます。2回目以降の費用や通う間隔の目安は、検査結果と生活状況をもとにご説明し、ご納得いただいてから決めます。不明な点は遠慮なくお尋ねください。
Q手・腕のしびれで健康保険は使えますか?
転倒して手をついた、腕を強く引かれたのように、いつ・何をして痛めたかがはっきりしているケガは、健康保険を使える場合があります。一方、長く続く疲労や姿勢の癖からくる不調を根本から整える施術は自費でのご案内です。どちらに当たるかは状態によって変わりますので、初回のカウンセリングで分かりやすくご説明します。判断に迷う場合も、まずは姶良タウン骨盤整骨院へお気軽にご相談ください。
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