姶良市の坐骨神経痛そのしびれ、背骨からですか。お尻の奥の筋肉からですか
坐骨神経痛は病名ではなく、神経が刺激されて出ている症状です。刺激している場所によって、やるべきことが変わります
坐骨神経痛でこんなお悩みありませんか?
一つでも当てはまる方は、姶良タウン骨盤整骨院へぜひご相談ください。
坐骨神経は、腰からお尻の奥を通って太もも裏、ふくらはぎ、足先まで伸びる、人体で最も太く長い神経です。この神経がどこかで刺激されると、お尻の奥の痛み、太もも裏のしびれ、ふくらはぎのつっぱり、足先のジンジンした感覚などが現れます。これが坐骨神経痛で、病名ではなく症状の名前です。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など背骨側の原因もあれば、お尻の奥にある梨状筋という筋肉が硬くなって神経を締めつける「梨状筋症候群」もあります。
姶良から鹿児島市へ車で通う方のように、一日に長い時間を運転席で過ごす生活では、お尻の奥が座面で圧迫され続け、梨状筋が硬くなりやすくなります。腰の画像検査で異常が見つからないのにお尻から脚がしびれる、という方は、この筋肉が関わっていることが少なくありません。痛む脚だけをほぐしても、神経を締めつけている場所が変わらなければ症状は戻ります。
姶良タウン骨盤整骨院では、動作検査と触診で坐骨神経がどこで刺激されているかを見極め、梨状筋のこわばりであれば深層筋のリリースと骨盤の調整を、背骨由来の負担が疑われる場合は神経への負担を減らす姿勢づくりを中心に進めます。脚の力が入らない、感覚が鈍い、排尿・排便の異常がある場合は医療機関の受診を優先してご案内します。
こんな坐骨神経痛のお悩みはありませんか?
- お尻の奥から太もも裏にかけて、しびれや痛みがある
- 長い運転のあと、脚のしびれが強くなる
- お尻の一点を押すと、脚に響く
- 腰の画像検査では「異常なし」と言われた
- 立ち上がりや歩き始めにお尻や脚がつらい
- 夜、脚のしびれで眠りが浅い
上記のような坐骨神経痛のお悩みは
当院にお任せください
CAUSE OF PAIN
姶良タウン骨盤整骨院が解説する坐骨神経痛の原因とは
坐骨神経が締めつけられる、主な4つの場所
お尻の奥の梨状筋が硬くなり、神経を締めつけている
梨状筋は坐骨神経のすぐそばを通る筋肉で、長時間座って圧迫され続けると硬くなり、神経を締めつけます。運転時間の長い方に多く、腰の画像には写らないため「原因不明」と言われがちな出どころです。
骨盤の傾きが、神経の通り道を狭めている
骨盤が後ろに倒れたりねじれたりすると、お尻の筋肉に偏った負担がかかり、腰椎の並びも崩れます。神経の通り道が狭くなり、刺激を受けやすい状態が続きます。土台を整えないと、筋肉をゆるめても戻ります。
椎間板や脊柱管など、背骨側の問題が神経に触れている
椎間板ヘルニアで神経の根元が押されたり、脊柱管狭窄症で通り道が狭まったりすると、脚に症状が出ます。前かがみで悪化するか、反らすと悪化するかで、ある程度の見当がつきます。
座りっぱなしで血流が滞り、神経が敏感になっている
お尻の奥が長時間圧迫されると血流が滞り、神経が刺激に敏感になります。デスクワークと運転が重なる生活では、この状態が毎日繰り返されます。
RISKS OF IGNORING PAIN
坐骨神経痛を放置するとどうなる?
出どころを確かめないまま過ごすと
しびれの範囲が広がり、足先まで及ぶ
神経への刺激が続くと、お尻だけだった症状が太もも裏、ふくらはぎ、足先へと広がっていきます。範囲が広がるほど、戻すのに時間がかかります。
座っていられる時間が短くなる
運転や仕事の途中で腰を浮かせたり、休憩を増やしたりするようになります。通勤そのものが負担になっていきます。
かばう歩き方で、膝や反対側の腰に負担が移る
脚の症状を避けて身体を傾けて歩くと、膝や反対側の腰へ負担が流れ、新しい痛みが生まれます。
見逃してはいけない変化に気づけなくなる
「いつものしびれ」で片づけていると、力が入らない・感覚が鈍いといったサインを見過ごすことがあります。状態の変化には注意が必要です。
当院の根本改善アプローチ|姶良タウン骨盤整骨院
TREATMENT PLAN
坐骨神経痛の施術プラン
坐骨神経痛への当院のアプローチ
① 神経が刺激されている場所を、検査で見極める
症状の出る動作、しびれの範囲、前かがみと反らしのどちらで悪化するか、お尻の圧痛点、骨盤の傾きを確かめ、坐骨神経がどこで締めつけられているかを絞り込みます。脚の力や感覚に異常があれば、施術より先に医療機関をご案内します。
② 締めつけている筋肉をゆるめ、骨盤を整える
梨状筋をはじめとするお尻の深層筋のこわばりを、痛みの少ない手技でゆるめ、神経への圧迫を減らします。あわせて骨盤の傾きやねじれを整え、お尻の筋肉に偏った負担がかからない土台をつくります。必要に応じて、併設のはり灸院で鍼灸を組み合わせることもできます。
③ 座り方を変え、再び締めつけない身体にする
運転席での骨盤の立て方、座面の合わせ方、信号待ちにできるお尻のリセット法、ご自宅での梨状筋のストレッチを具体的にお伝えします。長い運転を続けながらでも、神経への負担は減らしていけます。
姶良タウン骨盤整骨院が選ばれる7つの理由







初診料+トリガーポイント治療+背骨歪み矯正+複合高周波EMS(4メニュー込み)
初診料+トリガーポイント治療+背骨歪み矯正+複合高周波EMS(4メニュー込み)
産後の骨盤の開き・傾きをソフトな矯正で整える。腰痛・恥骨痛・体型崩れに
骨折・捻挫・打撲・脱臼・挫傷など急性外傷。健康保険証が必要です
継続施術・各種保険取扱い
自賠責保険適用。むちうち・頸椎捻挫・腰部捻挫。保険会社対応サポートあり
他のお悩みもご相談ください
FAQ
よくある質問
Q腰のレントゲンは異常なしなのに、お尻から脚がしびれます。なぜですか?
レントゲンは骨の状態を映しますが、筋肉は写りません。腰の画像に異常がないのにお尻から脚がしびれる場合、お尻の奥の梨状筋が坐骨神経を締めつけている可能性があります。長時間の運転やデスクワークで悪化しやすいのが特徴です。姶良タウン骨盤整骨院では、動作検査と触診で神経が刺激されている場所を確かめ、筋肉由来であれば深層筋のリリースと骨盤の調整で圧迫をやわらげていきます。
Q坐骨神経痛は手術しないと良くならないと言われました。
坐骨神経痛のすべてが手術を必要とするわけではありません。お尻の筋肉の硬さや骨盤の傾き、座り方の癖が神経を刺激しているケースでは、負担を減らすことで症状の軽減が期待できます。姶良タウン骨盤整骨院では、まず神経がどこで刺激されているかを見極め、筋肉と骨盤に対して安全にアプローチします。脚に力が入らない、感覚が鈍いといった症状がある場合は医療機関での対応が優先ですので、その線引きも最初にお伝えします。
Q姶良から鹿児島市へ車で通勤しています。坐骨神経痛と運転姿勢は関係がありますか?
関係が深いことが多いです。国道10号や加治木バイパスを使う長い運転では、骨盤が後ろに倒れた座り方が続き、坐骨神経痛に関わる筋肉や関節に負担がたまります。姶良タウン骨盤整骨院では骨盤・背骨のバランスを整えたうえで、シートの合わせ方や信号待ちの間にできる姿勢のリセット法もお伝えします。車通勤を変えなくても、負担のかけ方を変えることで坐骨神経痛は軽くしていけます。
Q姶良市で坐骨神経痛を相談できる整骨院はどこにありますか?
姶良タウン骨盤整骨院は鹿児島県姶良市西餅田137 ウィットマンション103号室にあります。JR日豊本線・帖佐駅から徒歩約10分、バス停「イオンタウン姶良前」下車すぐ、院前に駐車場7台なので、鹿児島市方面へお勤めの方の帰り道や、イオンタウン姶良でのお買い物・お子さんの送迎の途中でも立ち寄りやすい場所です。九州自動車道・姶良ICまたは加治木ICから車で約10分。坐骨神経痛についてのご相談は、お電話(0120-914-287)か24時間受付のネット予約からどうぞ。
Q坐骨神経痛の施術は、初めてだと費用はいくらかかりますか?
初めての方は初回2,980円(通常8,980円)で、カウンセリング・検査・施術までを一通り受けていただけます。坐骨神経痛は「どこに負担が集まっているか」を見極めることが出発点なので、初回は検査に時間をかけます。2回目以降の費用や通う間隔の目安は、検査結果と生活状況をもとにご説明し、ご納得いただいてから決めます。不明な点は遠慮なくお尋ねください。
Q坐骨神経痛で健康保険は使えますか?
転倒してお尻を強く打ったのように、いつ・何をして痛めたかがはっきりしているケガは、健康保険を使える場合があります。一方、長く続く疲労や姿勢の癖からくる不調を根本から整える施術は自費でのご案内です。どちらに当たるかは状態によって変わりますので、初回のカウンセリングで分かりやすくご説明します。判断に迷う場合も、まずは姶良タウン骨盤整骨院へお気軽にご相談ください。
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