姶良市の椎間板ヘルニア「ヘルニアがある」と「ヘルニアが痛みを出している」は同じではありません
飛び出した椎間板を手で戻すことはできません。当院がするのは、神経への負担を強めている骨盤の傾きと動作の癖を減らすことです
椎間板ヘルニアでこんなお悩みありませんか?
一つでも当てはまる方は、姶良タウン骨盤整骨院へぜひご相談ください。
椎間板ヘルニアは、背骨の骨と骨の間でクッションの役割をしている椎間板の中身(髄核)が後ろへ押し出され、近くを通る神経に触れることで、腰の痛みや片脚のしびれ・痛みを起こす状態です。前かがみで強まる、咳やくしゃみで響く、脚に電気が走るような感覚がある、といった特徴があります。ただし、画像にヘルニアが写っていても症状の出方は人それぞれで、押し出された髄核が時間とともに小さくなっていくことも知られています。
姶良では、鹿児島市への長い運転で骨盤が後ろに倒れた座り方が続き、そこに子どもの抱き上げや買い物袋の持ち運びといった前かがみの動作が重なります。椎間板は前かがみのときに後ろ側へ圧がかかる構造なので、この生活パターンは神経への負担を日々積み増しします。痛む腰や脚だけを施術しても、この負担が残っていれば症状は戻ります。
姶良タウン骨盤整骨院では、飛び出した椎間板を戻すのではなく、神経への負担を強めている骨盤の傾き・背骨の並び・体幹の支える力・日常動作を検査で確かめ、負担を減らす方向へ整えます。脚に力が入らない、感覚が鈍い、排尿・排便に異常があるといった症状は医療機関での対応が優先です。その線引きを最初にはっきりさせたうえで、安全な範囲で進めます。
こんな椎間板ヘルニアのお悩みはありませんか?
- 前かがみになると腰や脚の痛みが強まる
- 片脚に電気が走るようなしびれや痛みがある
- 咳やくしゃみで腰に響く
- 整形外科でヘルニアと言われ、手術をすすめられている
- 長く立っていられず、途中で座りたくなる
- 運転や抱っこのあとに脚の症状が強くなる
上記のような椎間板ヘルニアのお悩みは
当院にお任せください
CAUSE OF PAIN
姶良タウン骨盤整骨院が解説する椎間板ヘルニアの原因とは
神経への負担を強めているのは、ヘルニアだけではありません
前かがみの生活が、椎間板の後ろ側に圧をかけ続けている
椎間板は前かがみのときに後ろ側へ押し出される力を受けます。運転席での丸まった座り方、抱っこ、荷物の持ち運び、デスクワーク。姶良の一日にはこの姿勢が何度も登場し、押し出された髄核が神経に触れやすい状態を保ってしまいます。
骨盤の傾きが、特定の椎間板に負担を集中させている
骨盤が後ろに倒れたり左右差があったりすると、腰椎の並びが崩れ、特定の椎間板だけに圧が集まります。ヘルニアが起きやすい場所が偏るのはこのためで、土台の傾きを整えないと同じ場所に負担が戻ります。
体幹の支える力が落ち、椎間板が荷重を受け止めている
腹横筋や多裂筋が働かないと、上半身の重さは椎間板と関節に直接かかります。座る時間が長く歩く機会の少ない生活では、この支える力が落ちやすく、椎間板への負担が増えていきます。
お尻や腰の筋緊張が、しびれを上乗せしている
硬くなったお尻や腰の筋肉そのものが、脚への響きやしびれを作っていることがあります。ヘルニア由来の症状と混ざっているため、ここをゆるめると「思ったより楽になった」という方が少なくありません。
RISKS OF IGNORING PAIN
椎間板ヘルニアを放置するとどうなる?
悪化させない身体の使い方を知らないまま過ごすと
前かがみのたびに、神経への刺激を繰り返す
負担のかかる動作を知らずに続けると、そのたびに神経が刺激され、しびれや痛みが長引きます。知っているだけで避けられる負担が、意外と多くあります。
痛みをかばう姿勢が固定され、腰以外にも影響する
脚の症状を避けるために身体を傾けて歩く癖がつくと、股関節や反対側の腰、膝へ負担が移ります。
動かないことで支える力がさらに落ちる
痛みへの不安から活動量が減ると、体幹の筋力が落ち、椎間板への負担がかえって増えます。安静のしすぎは回復を遅らせます。
見逃してはいけない症状に気づきにくくなる
「いつものしびれ」として過ごしていると、力が入らない・感覚が鈍いといった変化を見過ごすことがあります。定期的に状態を確かめる意味は、ここにもあります。
当院の根本改善アプローチ|姶良タウン骨盤整骨院
TREATMENT PLAN
椎間板ヘルニアの施術プラン
椎間板ヘルニアに対する当院の進め方
① 当院で対応できる状態かを、最初に見極める
症状の出方、痛む動作、しびれの範囲、脚の力の入り方を確かめます。脚に力が入らない、感覚が鈍い、排尿・排便に異常があるといったサインがあれば、施術より先に医療機関の受診をご案内します。医師の診察を受けている方は、その内容を踏まえたうえで進めます。
② 神経への負担を強めている土台を整える
骨盤の傾きと腰椎の並びを、音を鳴らさないやさしい矯正で整え、椎間板の一点に集まっていた負担を分散させます。お尻や腰の深層筋のこわばりもゆるめ、上乗せされていたしびれや響きを減らしていきます。状態に応じて、併設のはり灸院で鍼灸を組み合わせることもできます。
③ 悪化させない動作を身につけ、支える力を戻す
抱っこや荷物の持ち方、運転席での骨盤の立て方、起き上がり方など、神経への負担を増やさない動作を具体的にお伝えします。あわせて、椎間板に負担をかけずに体幹の深層筋を働かせる方法を段階的に進め、腰を自分で守れる状態を目指します。
姶良タウン骨盤整骨院が選ばれる7つの理由







初診料+トリガーポイント治療+背骨歪み矯正+複合高周波EMS(4メニュー込み)
初診料+トリガーポイント治療+背骨歪み矯正+複合高周波EMS(4メニュー込み)
産後の骨盤の開き・傾きをソフトな矯正で整える。腰痛・恥骨痛・体型崩れに
骨折・捻挫・打撲・脱臼・挫傷など急性外傷。健康保険証が必要です
継続施術・各種保険取扱い
自賠責保険適用。むちうち・頸椎捻挫・腰部捻挫。保険会社対応サポートあり
他のお悩みもご相談ください
FAQ
よくある質問
Q整形外科で手術をすすめられています。整骨院に相談する意味はありますか?
手術の要否を判断するのは医師で、当院から手術を止めることも、すすめることもありません。ただ、痛みやしびれの一部が骨盤の傾きや筋肉のこわばり、日常動作からきている場合、その部分を減らしたうえで判断されたいという方は少なくありません。姶良タウン骨盤整骨院では、検査で「今から変えられる部分」がどれだけあるかをお伝えします。医師の診察内容を共有していただければ、それを踏まえて安全に進めます。
Qヘルニアと言われましたが、施術で悪化することはありませんか?
当院では、椎間板を無理に動かすような強い矯正や、痛む方向へ身体を押し込む施術は行いません。最初に症状の出方と脚の状態を確かめ、当院で対応できる範囲かを見極めてから、神経への負担を減らす方向にだけ働きかけます。前かがみで悪化するタイプの方には、その動きを避けた姿勢で進めます。不安な点は施術前に何でもお尋ねください。状態によっては医療機関を優先してご案内します。
Q姶良から鹿児島市へ車で通勤しています。椎間板ヘルニアと運転姿勢は関係がありますか?
関係が深いことが多いです。国道10号や加治木バイパスを使う長い運転では、骨盤が後ろに倒れた座り方が続き、椎間板ヘルニアに関わる筋肉や関節に負担がたまります。姶良タウン骨盤整骨院では骨盤・背骨のバランスを整えたうえで、シートの合わせ方や信号待ちの間にできる姿勢のリセット法もお伝えします。車通勤を変えなくても、負担のかけ方を変えることで椎間板ヘルニアは軽くしていけます。
Q姶良市で椎間板ヘルニアを相談できる整骨院はどこにありますか?
姶良タウン骨盤整骨院は鹿児島県姶良市西餅田137 ウィットマンション103号室にあります。JR日豊本線・帖佐駅から徒歩約10分、バス停「イオンタウン姶良前」下車すぐ、院前に駐車場7台なので、鹿児島市方面へお勤めの方の帰り道や、イオンタウン姶良でのお買い物・お子さんの送迎の途中でも立ち寄りやすい場所です。九州自動車道・姶良ICまたは加治木ICから車で約10分。椎間板ヘルニアについてのご相談は、お電話(0120-914-287)か24時間受付のネット予約からどうぞ。
Q椎間板ヘルニアの施術は、初めてだと費用はいくらかかりますか?
初めての方は初回2,980円(通常8,980円)で、カウンセリング・検査・施術までを一通り受けていただけます。椎間板ヘルニアは「どこに負担が集まっているか」を見極めることが出発点なので、初回は検査に時間をかけます。2回目以降の費用や通う間隔の目安は、検査結果と生活状況をもとにご説明し、ご納得いただいてから決めます。不明な点は遠慮なくお尋ねください。
Q椎間板ヘルニアで健康保険は使えますか?
重い物を持ち上げた直後に脚まで痛みが走ったのように、いつ・何をして痛めたかがはっきりしているケガは、健康保険を使える場合があります。一方、長く続く疲労や姿勢の癖からくる不調を根本から整える施術は自費でのご案内です。どちらに当たるかは状態によって変わりますので、初回のカウンセリングで分かりやすくご説明します。判断に迷う場合も、まずは姶良タウン骨盤整骨院へお気軽にご相談ください。
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